Days
Hours
Minutes
Seconds
Die individuellen Mahlzeiten werden an deine Vorlieben angepasst. Einfache und leckere Rezepte, welche du dir schnell zubereiten kannst sind fester Bestandteil deines Ernährungsplans. Die Kalorien werden genau auf deinen Bedarf angepasst. Immer satt und voller Energie durch den Tag ist mein Motto.
Das individuelle Trainingsprogramm ist so konzipiert, dass du es in jedem Fitnessstudio durchführen kannst. Die Auswahl der Übungen und des Trainingssystems berücksichtigen deine körperlichen Voraussetzungen, egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi.
Ich stehe dir als persönlicher Ansprechpartner jederzeit über den integrierten Chat in der App zur Verfügung.
Dadurch kann ich deine Fragen und Wünsche ohne Wartezeiten berücksichtigen.
Wöchentliche Check In’s sichern deinen persönlichen Fortschritt. Über die App lädst du dein Body Update, dein Gewicht und dein generelles Wohlbefinden hoch. Du erhältst von mir zeitnah ein Feedback und ggf. notwendige Anpassungen. Durch den regelmäßigen Check-In erhältst du eine extra Portion an Motivation, damit du deine Ziele schnell und sicher erreichst.
Mein Name ist Johanna Dürr. Ich bin studierte Fitnessökonomin. Theoretisches Wissen ist mein starkes Fundament. Außerdem bin ich Profi Bikini Fitness Athletin und lebe einen sportlichen, aktiven und gesunden Lifestyle seit über 10 Jahren. Du profitierst von meinem Wissen und meiner praktischen Erfahrung – jederzeit und von jedem Ort.
Wenn du bereit bist, auch in einem stressigen Alltag ein kleines Zeitfenster für dich und deine körperliche und mentale Gesundheit einzurichten, dann legen wir los!
Gemeinsam erarbeiten wir deine Ist-Situation und definieren deine persönlichen Ziele. Du erhältst deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan. Regelmäßige Check In’s sichern deinen Erfolg in der Umsetzung. Außerdem kannst du mich jederzeit erreichen. Das Beste daran: Alles bequem an einem Ort in deiner persönlichen App.
In jedem von uns steckt viel mehr, als wir es uns zutrauen. Lass uns jetzt beginnen, auch dein Potenzial voll auszunutzen!